Fizioterapeite Anete Dauģe

Anetes Dauģes privātprakse ir profesionāla fizioterapijas prakse, kas piedāvā augstākā līmeņa pakalpojumus, balstoties uz jaunākajiem zinātnes atzinumiem un pierādījumos balstītām metodēm. Mūsu neatkarīgie sertificētie speciālisti cieši sadarbojas, strādājot individuāli ar katru pacientu, lai nodrošinātu efektīvus un ilgtspējīgus risinājumus, kas palīdz uzlabot kustību brīvību, mazināt sāpes un uzlabot dzīves kvalitāti.

Mēs piedāvājam konsultācijas un pielāgotus terapijas plānus gan rehabilitācijai, gan profilaksei, veidojot vidi, kurā katrs pacients var sasniegt savus veselības mērķus.

Anete Dauģe, sertificēta fizioterapeite ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi, ir šīs prakses vadītāja. Viņas pieeja balstās uz dziļu izpratni par zinātniskām metodēm un patiesu vēlmi palīdzēt pacientiem atjaunot veselību un dzīves kvalitāti. Anete nepārtraukti pilnveido savas zināšanas, apmeklējot kursus un seminārus gan Latvijā, gan ārvalstīs, lai piedāvātu pacientiem visefektīvākos risinājumus. Papildus savam darbam Anete arī dalās ar zināšanām sabiedriskajos medijos, rakstos un lekcijās.


Kā notiek konsultācija

Pirmajā vizītē var sagaidīt visaptverošu un personalizētu pieeju veselības izpratnei un jūsu problēmu risināšanai.

Funkcionālā analīze:

1. Tiks veikts muskuļu un skeleta funkcionālā stāvokļa novērtējums, kurā tiks ietverti lielākie motorie muskuļi, locītavas un mugurkauls.


2. Funkcionālais novērtējums ietvers augšējo un apakšējo ekstremitāšu locītavu saišu stabilitātes testus, kā arī rūpīgu analīzi par lielāko ķermeņa fasciju kustīgumu un atbalsta stāvokli.**

Sāpju iemesla novērtējums

   Ja jūtat sāpes, tiks veikta detalizēta analīze, lai saprastu sāpju dabu, atrašanās vietu un intensitāti, sniedzot informāciju no fizioterapeita skatījuma precīza terapijas plāna izveidei.

Biomehāniskā gaitas analīze

Tiks novērtēts jūsu gaitas kustību paterns, ja tiks identificētas nepilnības, kas varētu ietekmēt jūsu funkcionālo stāvokli, tiks ieteikti risinājumi. **

Izglītošana un tālākais plāns

  Apspriedīsim izmeklējuma rezultātus, izskaidrojot identificētās problēmas un iespējamos risinājumus. Šī izglītojošā sadaļa palīdzēs jums saprast simptomu iemeslus un pieejamos risinājumus.

Pamatojoties uz izmeklējumu un jūsu individuālajām vajadzībām, tiks izstrādāts personificēts ārstēšanas plāns. Šajā plānā tiks norādītas intervences un stratēģijas, lai risinātu jūsu konkrētās problēmas.

Mājas vingrinājumu programma
   Jums var tikt piedāvāta pielāgota vingrinājumu programma, ko veikt mājās. Šie vingrinājumi būs cieši saistīti ar terapijas plānu un veicinās kopējo progresu.**

Turpmākās vizītes

  Tiks apspriests turpmāko vizīšu biežums, izveidojot grafiku, lai sekotu līdzi jūsu attīstībai un veiktu nepieciešamos pielāgojumus ārstēšanas plānam.

** Šīs sadaļas tiek piemērotas pēc nepieciešamības.

Atsauksmes

Anetes Dauģes privātprakse
5.0
Balstīts uz 50 atsauksmēm
powered by Facebook
Sandra LaiskinaSandra Laiskina
19:16 02 May 25
Vēlos izteikt pateicību Anetei par profesionālo un rūpīgo attieksmi ,palīdzot man atveseļoties pie kakla muskuļu saspringuma un trauksmes.Jau no pirmās vizītes jutu gan kompetenci ,gan cilvēcību ieinteresētībā palīdzēt.Ar precīziem masāžas paņēmieniem un pārdomātiem vingrojumiem un skaidrojumiem par manu veselības stāvokli kustību brīvība atgriezās.Ļoti novērtēju Anetes palīdzību un pateicoties viņai jūtos daudz labāk!
Noteikti iesaku🤗
Ance SkolnieceAnce Skolniece
16:23 30 Apr 25
Ļoti pozitīva pieredze! Anete tiešām ir ļoti zinoša, jo paskatījās uz mani un pēc stājas uzreiz saprata, kas noticis. Biju patīkami pārsteigta cik veikli ar masāžām un ar pareizajiem vingrinājumiem atrisinajam manas sūdzības. Noteikti iesaku!
Mikus GoldšmitsMikus Goldšmits
17:42 21 Apr 25
Ļoti laba pieredze. Papildus klātienē paveiktajam, daudz padomu un ieteikumu, kā ikdienā palīdzēt savam ķermenim uzturēt formu.
Agita PavlovičaAgita Pavloviča
08:18 23 Mar 25
Patīkama, viegla un individuāla pieeja. Jau pēc pirmās masāžas reizes atviegloja muguras sāpes un slodzi. Profesionāls skatījums uz radušajām problēmām. Iesaku, ja vēlies, lai fizioterapeits palīdz Tev atrisināt tikai Tavam ķermenim radušās sūdzības un sniedz Tev profesionālu atbalstu.
Elina ElinaElina Elina
18:37 12 Mar 25
Daudzpusīga pieeja un ļoti plašas zināšanas par to, kā sakārtot ķermeni, lai nesāp. Anete ir izcils glābējs, kad atgadījusies kārtējā sāpe.
Margarita RimkusMargarita Rimkus
12:42 21 Feb 25
Pirmā pieredze ar fizioterapiju un priecājos, ka nokļuvu tieši pie Anetes - unikāla attieksme, zināšanas un reāla palīdzība, izzinu savu ķermeni un pilnveidoju to. Paldies!
Marta Elizabete SmilgaMarta Elizabete Smilga
11:46 10 Feb 25
Lieliska speciāliste! Personīga pieeja. Iedziļinās problēmā, paskaidro, kas jādara, lai to risinātu un kāpēc tā varētu būt radusies. Ļoti profesionāla pieredze! Pēc katras vizītes no jauna patiesi apbrīnoju Anetes zināšanas un spējas. Paldies!
Armands KlāvsArmands Klāvs
14:58 03 Feb 25
Anete palīdzēja rehabilitācijas procesā pēc nopietnas operācijas, man bija jāmācās no jauna staigāt, tas, kā izrādās, ir sarežģīti. Svarīgi ir īstajā laikā tikt pie pareizajiem vingrinājumiem. Paldies! Iesaku!
Mārtiņš PūķisMārtiņš Pūķis
13:01 27 Jan 25
Brīnišķīga pieredze! Man labi un saprotami paskaidroja kas ir par problēmu un deva detalizētus paskaidrojumus par vingrinājumiem kas jāveic. Kā arī vizītēs vienmēr ir patīkama atmosfēra!
Stīna RozenbergaStīna Rozenberga
12:56 05 Nov 24
Lieliska un profesionāla attieksme! Patīk, ka spēj visiem saprotamā valodā izskaidrot, kas un kāpēc, un atbildēt uz jautājumiem par vingrojumu specifiku.
Karīna ŠtrodahaKarīna Štrodaha
12:21 07 Oct 24
Brīnišķīgs speciālists. Izstrādā visu līdz smalkākajām niansēm. Iedziļinās un tur roku uz pulsa. Paldies!
Daina Pope GulbeDaina Pope Gulbe
18:22 21 Jul 24
Anete, man palīdzēja pirms ceļa rekonstrukcijas savest kopā visas muskuļu grupas, ks bija mazliet aizmigušas un arī tās vitālās, lai spētu operāciju veikt. Rehabilitācija notika ar pie Anetes, un ar viņas profesionālo palīdzību es ļoti ātri un pašpārliecināti spēju ātri atgriezties dzīvē uz abām kājām. Paldies! Un ļoti iesaku!
Astra PudāneAstra Pudāne
11:39 19 Jul 24
Super laba pieredze, ka izvingrot var visu, ko vajag, pat arī manu mazā pirkstiņa lūzumu atlabšanas periodā. Anete iedod pārliecību, ka fizioterapija ir ļoti labs un preventīvs veids kā rūpēties par sevi. Tas palīdz "neielaist" citas veselības problēmas un ātri pamanīt, ja ir kādas problēmātiskās / hroniskās vietas ķermenī.
Liene ŠvarceLiene Švarce
17:21 18 Jul 24
Anete ir ļoti zinoša un pieredzējusi fizioterapeite, pie viņas vienmēr ir patīkama un draudzīga atmosfēra kā arī individuāla pieeja. Palīdzēja man uzlabot ceļa stāvokli un kopējo balansu.
Luīze RukšāneLuīze Rukšāne
10:47 18 Jul 24
Esmu ļoti pateicīga Anetei par viņas darbu! Anete ir man palīdzējusi gan akūtos muguras sāpju brīžos, gan ar zināšanām ko darīt profilaktiski, lai šādi akūti gadījumi neatkārtotos.
Paldies! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Beāte VasiolekaBeāte Vasioleka
10:00 18 Jul 24
Paldies Anetei par izcilo darbu! Mana lielākā problēma ir izteikts saspringums kakla un plecu rajonā un migrēnas. Ar tik izcilu masāžu tehniku un rūpēm viņa ir palīdzējusi man tikt ārā no milzīgā saspringuma.
Pati kā ārsts varu teikt, ka Anetei piemīt ļoti milzīgas zināšanas par cilvēka ķermeņa anatomiju, fizioloģiju un visiem notiekošajiem procesiem pie konkrētām kaitēm, kas ļauj iegūt vislabāko rezultātu pacientam! 🤍
Inga DūkaInga Dūka
18:23 24 Mar 20
Esmu apmeklējusi individuālās konsultācijas un vienmēr mājās devos gan ar vingrojumu plānu, gan lielāku sapratni, par savu ķermeni, gan mierīgāku prātu. Daudzpusīga ārstēšana. Priecē arī iespēja uzdot jautājumus, kad nepieciešams, kā arī ātri sarunāt konsultāciju. Lieliska un draudzīga komunikācija!
Katrīne GruzinskaKatrīne Gruzinska
12:04 02 Feb 20
Ideāla vieta, kur sākt iepazīt savu ķermeni, muskuļus un stiprināt savu ķermeni pareizi. Mājīgā atmosfērā Anete iemācīs izstiept muskuli, kurš ir saspringts un stiprinās tos, kuri nepilda savu funkciju. Iemācīs to, ka viss ķermenī ir saistīts un jāstrādā ar visu reizē, lai būtu labi rezultāti.
Lauris ĀboliņšLauris Āboliņš
09:15 18 Sep 19
Labākā fizioterapeite Rīga ir šeit! Anete ir laipna, smaidīga, atsaucīga un galvenais profesionāla!
Santa KaušaSanta Kauša
20:39 12 Sep 19
Bērnam bija aukšdelma lūzums. Pēc operācijas bija nepieciešams apmeklēt fizioterapeitu, kurš rekomendē vingrinājumus. Anete, manuprāt, spēj atrast kopīgu valodu ar jebkuru. Puikam ļoti patika ik pa 2 nedēļām atrādīt progresu. Pateicoties Anetes vingrinājumiem un ieteikumiem, puika atguva spēkus pārsteidzoši ātri!
Arī pašai laiku atpakaļ bija potītes sastiepums. Pēc divām nedēļām, kad vēl šķita, ka nespēju kāju izmantot pilnvērtīgi, Anete lika noticēt kam citam un jau pēc 2 ar pus nedēļām kājai nogāja pampums un ierastās kājas kustības atgriezās ar vien straujāk.
Mēs visa ģimene apmeklējam šo speciālistu pēc nepieciešamības!
Noteikti rekomendēju!
Diāna FreimaneDiāna Freimane
15:04 12 Sep 19
Ļoti iesaku Aneti,zinoša specialiste un ļoti patīkams cilvēks, vienmēr prieks iet pie viņas uz nodarbībām.
Gunta MihelovičaGunta Miheloviča
13:35 23 May 19
Anete ir ļoti atsaucīga, profesionāla un atbalstoša! Manā gadījumā viņa izglāba veselu ģimenes ceļojumu, pirms kura sajutu pēkšņas, stipras muguras sāpes. No gandrīz raudošas un neziņas māktas nelaimes čupiņas vizītes laikā tiku pārvērsta atkal par optimistisku un brīvi kustēties spējīgu cilvēku. Sāpšā muskuļa izstrādāšana, pāris vingrinājumi un teips - rezultātu sajutu uzreiz pēc vizītes, sāpes pazuda divu dienu laikā.
Par Gruziju - mūžīgi pateicīga! 🇬🇪👍👍👍
Zane KriumaneZane Kriumane
14:49 17 Feb 19
Grupu nodarbības - super! Arī "krīzes" brīžos, kad mugura liedz brīvas kustības un prieku, Anete vienmēr ir atsaucīga un profesionāli rod risinājumu problēmai, ierāda pareizos vingrojumus, kas veicami mājās, kā rezultātā itin drīz var atkal kustēties tālāk bez grūtībām un sāpēm. Iesaku! 😃
Zane Šneidere-ZegnereZane Šneidere-Zegnere
23:03 29 Dec 18
Pēc ilgas sevis pierunāšanas atsākt vingrot, es nonācu pie Anetes. Man ir prieks, ka tā, jo Anete ir zinoša savas jomas speciāliste, un viņai padodas tas, ko viņa dara! Nodarbības pie Anetes norit mājīgā gaisotnē, tās ir dinamiskas un interesantas. Man visvairāk patīk Anetes individuālā pieeja katrai problēmai, arī mana pašsajūta ir uzlabojusies! Paldies! 🙂
Kariina DrishljukaKariina Drishljuka
18:33 13 Nov 18
Super sirsnīgs un gudrs cilvēks! Mums vajag tādu speciālistu arī Liepājas pusē 🤗
Ieva NamsoneIeva Namsone
12:04 20 May 18
Lai kāda diena būtu Anetei, viņa vienmēr būs pozitīva, draudzīga, nekad neliks justies slikti un nenosodīs. Satiekot viņu, ir sajūta, ka konsultē laba paziņa, nevis ir vizīte pie speciālista. Pat, ja ir šķitis, ka Anete varētu nezināt atbildi uz jautājumu, jo tas pilnībā nav fizioterapeita "lauciņš", nav bijis jautājuma, uz kuru Anete nevarētu atbildēt, turklāt pateikusi daudz vairāk nekā gaidīts, izskaidrojot gan no fizioloģiskās, gan no psiholoģiskās puses. Divu gadu laikā esmu pārliecinājusies, ka Anete patiešām ir profesionāle savā jomā, pie kuras var vērsties ne tikai akūtu problēmu dēļ, bet arī lai regulāri pārbaudītu, vai ķermenim viss ir kārtībā, un iegūtu vingrinājumus problēmzonām.
Agita AkmentiņaAgita Akmentiņa
19:51 16 May 18
Pie Anetes gāju vingrot, kad vēlējos atgūt formu pēc grūtniecības. Ļoti jauka un patīkama atmosfēra, kā arī profesionāla attieksme. Noteikti iesaku!
Līvija GudrenieceLīvija Gudreniece
18:19 16 May 18
Anete ir lieliska fizioterapeite! Esmu sajūsmā par Anetes darba stilu - viņa sāk ar muskuļu un visa ķermeņa notestēšanu un tad tiek piemeklēti atbilstoši vingrojumi. Vēl vairāk Anete ņem vērā ne tikai fizisko ķermeni, bet arī psiholoģisko stāvokli - ļoti trāpīgi diagnosticē psiholoģiskos savilkumus un sasprindzinājumus, kā arī iedod instrumentus kā ar tiem strādāt un kā tos atbrīvot. Anete ir ļoti jauka kā cilvēks un vienmēr ir pozitīvi un dzīvespriecīgi noskaņota.
Eva PlaudeEva Plaude
08:29 16 May 18
Daniela DucmaneDaniela Ducmane
08:58 15 May 18
Anete ir ljoti pozitīva,zinoša,atvērta un sirdsgudra! Pilns komplekts,lai palīdzētu ikvienam!
Ingmārs PūķisIngmārs Pūķis
06:34 15 May 18
Dienests zemessardzē, kāpšana kalnos un tamlīdzīgas nodarbes pa laikam izraisa mana organisma protestu �
Anete atrada to, kas vajadzīgs tieši man. Ļoti pacietīgi, mērķtiecīgi un radoši. Zinu, kas darāms, lai sevi sakārtotu. Un vēl - garšīga tēja 🙂
Krisjanis TutansKrisjanis Tutans
05:15 15 May 18
Induviduāla pieeja un rāma atmosfēra 5* Atsaucīga uz pēdējā brīža pieteikumiem!
Ilona DzērveIlona Dzērve
17:57 14 May 18
Anete - pati labākā!
Inga PlataiskalnsInga Plataiskalns
17:50 14 May 18
Ļoti patīk nodarbības pie Anetes! Mājīga atmosfēra, mierīgi, bet efektīvi vingrojumi - bez pārpūles un stresa, taču ar labu pašsajūtu pēc vingrošanas. Piedomāts gan pie vingrinājumiem, gan patīkamas vides radīšanas, kas kopumā sniedz gan prieku, gan gandarījumu un jaunu enerģiju.
Ligita ČerkasovaLigita Čerkasova
17:49 14 May 18
Kārlis LaizānsKārlis Laizāns
10:00 24 Jan 18
Lieliskas telpas, gaišas, plašas un arī atrašanās vieta ērta. (Neesmu mēģinājis vingrot pie Anetes, bet kā cilvēks viņa ir tiešām forša!)
Ilze Ose-PijolaIlze Ose-Pijola
09:24 03 Oct 17
Kristine ChernikovaKristine Chernikova
07:52 01 Jul 17
Annija VeidemaneAnnija Veidemane
19:16 27 Jun 17
Kristine DreimaneKristine Dreimane
05:29 17 Mar 17
Diana MartinaiteDiana Martinaite
17:00 16 Mar 17
Inese TheylukaInese Theyluka
16:07 18 Nov 16
Oskars PatjankoOskars Patjanko
11:04 17 Nov 16
Anete ir ne tikai lieliska speciāliste, bet arī ļoti iedvesmojošs cilvēks, tāpēc vingrošanas pie viņas vienmēr ir patīkamas un neapnicīgas.
Gints EihmansGints Eihmans
00:57 01 Nov 16
Atnācu pie Anetes ar cirkšņa traumu, ko man nespēja palīdzēt izārstēt sporta ārsti - traumatalogi. Pēc pāris apmeklējumiem kombinācijā ar cītīgu (lasīt - katru dienu) vingrošanu mājās jau bija jūtami izteikti uzlabojumi. Pēc pāris nedēļām sāpes cirksnī bija pārgājušas. Kopīgi turpinājām strādāt pie muskuļu stiepšanas un stiprināšanas. Ir pagājuši 2 gadi un sāpes nav atgreizušās. Ja Jūsu problēmu ir iespējams atrisināt ar fizioterapijas palīdzību, iesaku! Ja Anetes spēkos nebūs palīdzēt, viņa noteikti ieteiks vispiemērotāko speciālistu.
Inga PetersoneInga Petersone
07:16 26 Oct 16
Paldies burvīgajai Anetei! 🙂 Sanācis izmantot gan grupu vingrošanu, gan individuālo. Vienmēr ir ieinteresēta savā darbā un vingrotāju maksimālā labuma gūšanā - vienmēr var pajautā par konkrēti sevi interesējošām lietām, pieskata vingrošanas laikā un liek neslinkot.
Smagas traumas laikā palīdzēja ar vingrojumiem sagatavot sevi vieglākai rehabilitācijai. Zinošs, ieinteresēts speciālists, kas mīl savu darbu :). Paldies! 🙂
Viesturs ZimackisViesturs Zimackis
19:45 18 Oct 16
Linda BormaneLinda Bormane
19:17 18 Oct 16
Aigars UplejsAigars Uplejs
18:54 18 Oct 16
Edvins RipaEdvins Ripa
18:40 18 Oct 16
js_loader